６月がスタートして約１週間

なんとなく疲れが抜けない…
そんな方も増えているように感じます。

「６月病」という言葉を聞いたことはありますか？

５月病は聞いたことがある方も多いと思いますが、６月病は心や身体の不調が長引きやすいのが特徴です。

✔ 朝から身体が重い
✔ 頭痛や肩こりが気になる
✔ 気分がスッキリしない
✔ 寝ても疲れが取れない
✔ やる気が出ない

ひとつでも当てはまる方は要注意かもしれません。

梅雨の時期は気圧の変化により、自律神経が乱れやすくなる季節です☔

頑張り屋さんほど、自分の疲れを後回しにしてしまいがち。

身体のメンテナンスは、
疲れてからではなく、
疲れを溜め込まないために行うことも大切です

忙しい毎日だからこそ、ご自身の身体にも少し目を向けてみてください

最近お疲れを感じている方には、
リフレクソロジー＋もみほぐしの組み合わせで
足元から巡りを整えながら、全身をゆるめていきます🌿🌿

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